Ein paar Sitzungen mit einem Trainer sind der beste Weg, um diese eleganten Bewegungen zu lernen und zu verfeinern.

Ein paar Sitzungen mit einem Trainer sind der beste Weg, um diese eleganten Bewegungen zu lernen und zu verfeinern.

Ich habe Ernest zurückgedreht, also war er das Gesicht. (Inzwischen muss er sich wie ein Pfannkuchen mit all dem Flipping gefühlt haben.) Dann führte ich eine spezielle Oberschenkelstrecke an seinem rechten Bein geführt. – Das Ende der Strecke, wo das Bein nicht weiter gehen würde. Zu diesem Zeitpunkt bat ich Ernest, sein Bein für drei Sekunden gegen mich nach unten zu schieben und dann zu entspannen. […]