No hagas el mismo tipo de ejercicio una y otra vez, día tras día.

No hagas el mismo tipo de ejercicio una y otra vez, día tras día.

Relacionados

Telemedicina para fisioterapia: ¡Funciona!

Tanto los fisioterapeutas como sus clientes están encontrando la fisioterapia virtual sorprendentemente efectiva. Aprende más

Cirugía

Aunque normalmente no es un tratamiento de primera línea, la cirugía puede ser la mejor opción si otros tratamientos no alivian eficazmente el dolor de su brazo.

El síndrome del túnel carpiano puede beneficiarse de una cirugía que alivia la presión sobre el nervio mediano cortando el ligamento que lo presiona. […]

Zapisz się na Specjalistyczny Program Treningu Funkcjonalnego ACE!

Zapisz się na Specjalistyczny Program Treningu Funkcjonalnego ACE!

W rzeczywistości nasze ukryte postawy są czasami lepszymi predyktorami naszego zachowania niż nasze jawne postawy i przekonania. Na szczęście, gdy uświadomimy sobie własne uprzedzenia, możemy coś z tym zrobić. Możesz dowiedzieć się więcej o niejawnym uprzedzeniu tutaj.

2. Twórz przestrzenie aktywności fizycznej, które skupiają się na zachowaniu, a nie na wielkości czy wadze ciała. Poinformuj swoich klientów o aktualnych Wytycznych dotyczących aktywności fizycznej i pomóż im w ustaleniu celów behawioralnych i zorientowanych na działanie (np. […]

În momentul rănirii, el a fost tratat cu un tip similar de kinesiotape.

În momentul rănirii, el a fost tratat cu un tip similar de kinesiotape.

De la jucători de volei și scafandri la pistă vedetele de câmp și bicicliștii, sportivii din aproape toate sporturile au purtat bandă în locuri ciudate și modele pe tot corpul. Deseori, modelele erau atât de elaborate încât era greu de spus dacă era de fapt bandă. Despre ce era vorba oricum?

Rocktape, un tip de bandă de kinesiologie (kinesiotape pe scurt) a devenit un produs de fitness popular printre sportivii cu dureri musculare sau cei care doresc să-și îmbunătățească performanța atletică. […]